Inleiding: De overgang brengt hormonale veranderingen met zich mee, wat invloed heeft op je huid. Denk aan droogte, gevoeligheid en acne. Hoe houd je je huid in balans?
Huidveranderingen
Door dalende oestrogeenspiegels produceert de huid minder talg, wat kan leiden tot droogte en gevoeligheid. Ook acne en roodheid komen vaker voor.
Tips voor een Gezonde Huid
- Voeding: Eet voedingsmiddelen rijk aan omega-3, zoals noten en vette vis.
- Huidverzorging: Kies voor milde, hydraterende producten zonder geurstoffen.
- Supplementen: Super Cod Liver Oil Levertraan Complex ondersteunt de huidfunctie.
- AI-analyse: voer onze gratis AI-huidanalyse uit zodat je weet waar je huid mee te kampen heeft. Elk huid reageert weer anders op hormoonschommelingen.
Productadvies:
- Skingredients Skin Good Fats voor een optimale huidbarrière.
- Avene Tolérance Control Soothing Skin Recovery Cream
- Eucerin UreaRepair 5% Urea Lotion
- Vichy Neovadiol (Magistral) serie
- La Roch Posay HYALU B5 serie
- Eucerin UltraSensitive Soothing Serum om roodheid te verminderen.
- Solgar Omega 3 supplementen
Conclusie: Met de juiste verzorging en aanpassingen blijft je huid gezond en stralend, ook tijdens de overgang.
